智能身心反饋訓(xùn)練系統(tǒng)
平板型
一、系統(tǒng)介紹
上海惠誠與國內(nèi)外多名心理專家、教育專家多方位合作，利用平板電腦體積小、較輕便、易攜帶等特點(diǎn)，精心設(shè)計(jì)出一款智能身心反饋訓(xùn)練系統(tǒng)平板型。該系統(tǒng)的面世，使人們?cè)谌粘Ｉ钪?，特別在遇到突發(fā)事件、出現(xiàn)情緒問題或有心理需求時(shí)，都能隨時(shí)隨地開展必要的、專業(yè)的心理訓(xùn)練，進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，從而有效維護(hù)人們的身心健康和鍛煉良好的心理素質(zhì)。
智能身心反饋訓(xùn)練系統(tǒng)平板型基于生物反饋原理、醫(yī)學(xué)生理學(xué)、心理專業(yè)訓(xùn)練方法等，結(jié)合智能傳感器、動(dòng)態(tài)數(shù)據(jù)分析、平板PC操作系統(tǒng)等技術(shù)，新增具有特色的誘導(dǎo)訓(xùn)練，集“學(xué)習(xí)、監(jiān)測(cè)、反饋、訓(xùn)練、應(yīng)激、誘導(dǎo)、視聽”等多種模式于一體，供使用者開展自我情緒控制、調(diào)節(jié)緊張身心的訓(xùn)練，體驗(yàn)緊張與放松的感覺。同時(shí)兼有心理視聽功能，除能觀看系統(tǒng)內(nèi)置的心理影視之外，還可自行添加文件及根據(jù)自己的喜好收聽音樂和觀看影視，是一款集專業(yè)、娛樂、方便于一體，并能維護(hù)身心健康，鍛煉優(yōu)秀心理素質(zhì)，提高心理應(yīng)激能力、維持身心平衡的訓(xùn)練設(shè)備。
二、系統(tǒng)原理
1、系統(tǒng)理論基礎(chǔ)
? 生物反饋理論：生物反饋療法就是將心率、呼吸、血壓等生物學(xué)信息進(jìn)行處理，然后通過視覺和聽覺等方式反饋給人們，訓(xùn)練人們能夠有意識(shí)地控制自己的心理活動(dòng)、情緒發(fā)展，以達(dá)到調(diào)整機(jī)體功能、情緒調(diào)節(jié)、防病治病的目的。生物反饋的應(yīng)用從20世紀(jì)初通過監(jiān)測(cè)到的肌電活動(dòng)進(jìn)行放松訓(xùn)練開始的，到現(xiàn)在已發(fā)展出皮膚心電反饋、血壓反饋、呼吸反饋、腦電反饋等多種生物反饋技術(shù)。
? 情緒的心理與生理反應(yīng)：由于情緒反應(yīng)產(chǎn)生人體生理狀態(tài)變化，19世紀(jì)80年代就開始研究運(yùn)用生理測(cè)量方法來掌握生理與心理的相互反應(yīng)。
? 自主神經(jīng)系統(tǒng)：進(jìn)入20世紀(jì)，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)身體引發(fā)情緒反應(yīng)的同時(shí)，必定會(huì)伴隨著自主神經(jīng)系統(tǒng)一系列生理指標(biāo)的變化，即自主神經(jīng)系統(tǒng)的交感神經(jīng)與副交感神經(jīng)兩個(gè)分支系統(tǒng)控制的各個(gè)器官、臟器、腺體均有一定生理反應(yīng)。
情緒狀態(tài) | 脈搏 | 呼吸 | 呼吸協(xié)調(diào)性 | 壓力 |
緊張、憤怒 | ↑ | ↑ | 不協(xié)調(diào) | ↑ |
安靜、放松 | ↓ | ↓ | 協(xié)調(diào) | ↓ |
?
專業(yè)心理放松訓(xùn)練
l 美國雅克布森（Edmund Jacobson）博士—雅克布松漸進(jìn)性放松訓(xùn)練
l 德國醫(yī)學(xué)博士舒爾茨——自律訓(xùn)練法
l 呼吸調(diào)整訓(xùn)練
l 意向放松訓(xùn)練
2、產(chǎn)品工作原理
訓(xùn)練者在標(biāo)準(zhǔn)、真人教學(xué)視頻指導(dǎo)下，借助高清觸摸屏、高音質(zhì)耳機(jī)學(xué)習(xí)情緒控制方法，通過生理傳感器采集人體信號(hào)（脈搏、呼吸協(xié)調(diào)性、HRV、PNN50），由信號(hào)專用接口傳輸?shù)接?xùn)練系統(tǒng)，分析人體情緒控制的狀態(tài)，再通過高清觸摸屏以高清反饋畫面的實(shí)時(shí)動(dòng)態(tài)呈現(xiàn)控制效果，使用訓(xùn)練者直觀、直接地了解訓(xùn)練狀態(tài)，從而掌握有效身心調(diào)節(jié)、情緒控制方法。提高日常工作、學(xué)習(xí)、生活中遇到突發(fā)事件、身心情緒出現(xiàn)問題，能迅速控制住自己的情緒，保持頭腦冷靜，對(duì)降低自殺、減少心理應(yīng)激障礙具有顯著預(yù)防作用。
三、 功能特點(diǎn)
1. 
“緊張 放松”雙趨勢(shì)雙誘導(dǎo)反饋訓(xùn)練
訓(xùn)練前，通過視聽刺激讓訓(xùn)練者產(chǎn)生緊張情緒感受，再進(jìn)入到反饋訓(xùn)練中，體會(huì)“從緊張到放松” 、“從緊張到放松”的反差，對(duì)比較大的情緒體驗(yàn)雙趨勢(shì)，幫助訓(xùn)練者更準(zhǔn)確的評(píng)估方法運(yùn)用、情緒調(diào)節(jié)的水平，避免訓(xùn)練中的盲目、感受不強(qiáng)等不足。
2. 自助訓(xùn)練，時(shí)尚便攜，人性操作
訓(xùn)練過程采用智能流程化設(shè)計(jì)，包括方法教學(xué)、語音指導(dǎo)、操作提示等，完全無需專業(yè)指導(dǎo)人員，根據(jù)系統(tǒng)所設(shè)定的流程進(jìn)行自助式訓(xùn)練。體積小巧，攜帶方便，無須連接PC電腦，訓(xùn)練者可不受場(chǎng)地、空間、時(shí)間的限制，隨時(shí)隨地進(jìn)行訓(xùn)練。采用觸摸式簡(jiǎn)單操作鍵，訓(xùn)練者只需根據(jù)提示即可完成操作
3. 高靈敏雙道傳感器實(shí)時(shí)反饋
用高靈敏雙導(dǎo)傳感器，實(shí)時(shí)采集人體信號(hào)各項(xiàng)生理指標(biāo)，以高清反饋畫面，實(shí)時(shí)動(dòng)態(tài)呈現(xiàn)控制效果。訓(xùn)練過程中實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)使用者的生理指標(biāo)狀態(tài)及變化，通過實(shí)時(shí)動(dòng)態(tài)變化的高清反饋畫面，反饋人體情緒控制效果與身心調(diào)節(jié)狀態(tài)。
4. 流暢仿真場(chǎng)景應(yīng)用反饋訓(xùn)練
系統(tǒng)設(shè)置8種不同自然場(chǎng)景、不同身心感受的身心反饋訓(xùn)練，作為熟練掌握放松方法的實(shí)踐、應(yīng)用訓(xùn)練，提升情緒調(diào)節(jié)能力。
5. 實(shí)景應(yīng)激情境適應(yīng)訓(xùn)練
系統(tǒng)提供5種視-聽雙刺激的實(shí)景應(yīng)激訓(xùn)練項(xiàng)目，訓(xùn)練者在身心處于不適狀態(tài)下，進(jìn)行克服干擾、自我適應(yīng)的調(diào)節(jié)訓(xùn)練，從而提高訓(xùn)練者在真實(shí)生活中控制身心和心理應(yīng)激的能力。
6. 12種專業(yè)放松訓(xùn)練方法
系統(tǒng)涵蓋12種權(quán)威專業(yè)的放松方法教學(xué)視頻，幫助訓(xùn)練者準(zhǔn)確、直觀的掌握專業(yè)情緒調(diào)節(jié)技巧。
7. 多種日常心理調(diào)節(jié)組合方案
系統(tǒng)提供了6種日常生活中經(jīng)常遇到心理調(diào)節(jié)、恢復(fù)方案，方便訓(xùn)練者根據(jù)自身需要選擇方案進(jìn)行身心調(diào)節(jié)、恢復(fù)疲勞等自我訓(xùn)練。針對(duì)性的選擇專業(yè)方案進(jìn)行身心調(diào)節(jié)、疲勞恢復(fù)的自我訓(xùn)練。
8. 統(tǒng)計(jì)分析導(dǎo)出圖文數(shù)據(jù)報(bào)告
每次訓(xùn)練結(jié)束，即自動(dòng)生成專業(yè)、完整的數(shù)據(jù)、圖文報(bào)告，使訓(xùn)練者能非常清晰地了解自己訓(xùn)練達(dá)到水平和不足，日后訓(xùn)練中加強(qiáng)、鞏固。數(shù)據(jù)可導(dǎo)出到PC電腦進(jìn)行專業(yè)性的數(shù)據(jù)分析，也是心理專家、專業(yè)訓(xùn)練指導(dǎo)老師發(fā)表論文、課題研究等的有力數(shù)據(jù)來源。
其他部分功能特點(diǎn)：
內(nèi)置共享使用：系統(tǒng)運(yùn)行后，可自行添加訓(xùn)練用戶，保證多位使用者共享一臺(tái)機(jī)器時(shí)，每位訓(xùn)練者獨(dú)立使用訓(xùn)練，數(shù)據(jù)獨(dú)立存儲(chǔ)。
兼容音樂/視頻播放心理視聽功能：系統(tǒng)除了能讓訓(xùn)練者進(jìn)行專業(yè)心理放松方法學(xué)習(xí)和情緒控制訓(xùn)練，還內(nèi)置心理相關(guān)視頻、音頻和圖片，同時(shí)訓(xùn)練者還可自行添加文件，根據(jù)自己的喜好自主收聽和觀看自己喜歡的音樂、電影和圖片，集專業(yè)、娛樂、方便于一體。
四、系統(tǒng)組成
主 機(jī)：智能身心反饋訓(xùn)練系統(tǒng)（平板型）
應(yīng)用系統(tǒng)：HC-BM-Ⅱ型身心反饋系統(tǒng)
屏 幕：10.1寸、電容式觸摸屏
內(nèi)置電池：2芯鋰聚合物電池，4900mA
數(shù)據(jù)傳輸：USB2.0*1，USB3.0*1
HC多通道無線生理傳感器：工作電壓3.7V，工作頻率：433MHz
紅外脈搏傳感器：采集范圍：50-200次/分
腹式呼吸帶：采集范圍：0-50次/分
無線數(shù)據(jù)接收器：工作頻率：433.92 MHz，頻率穩(wěn)定度：±10Hz。
五、適用范圍
l 心理、生理放松訓(xùn)練
l 自我壓力釋放與調(diào)節(jié)
l 高壓職業(yè)人群自我放松
l 失眠、焦慮等情緒失控狀態(tài)調(diào)節(jié)
l 酒精、藥物依賴行為矯正
l 抑郁、強(qiáng)迫相關(guān)精神疾病輔助治療
l 情緒與行為控制的自我訓(xùn)練
l 行為脫敏輔助治療與訓(xùn)練
l 特殊人才招聘與選拔
l 心理技能訓(xùn)練，提高心理素質(zhì)
l 相關(guān)心理狀態(tài)數(shù)據(jù)的科學(xué)分析
l 企業(yè)員工幫助計(jì)劃（EAP）
