心理學(xué)家榮格說過：“每個(gè)人都有兩次生命。第一次是活給別人看的，第二次是活給自己的?！?/span>
回望來路，感覺自己的前半生真是活給別人看的。沒有思想，沒有自己，總認(rèn)為自己顏值不高、身材也不好，學(xué)歷不行、能力也不夠的，生活的重心和中心就應(yīng)該是孩子和家庭。每天的生活幾乎封閉、畫地為牢，就是家、單位兩點(diǎn)一線打卡，白天上班，晚上下班陪女兒，周六周日也是陪女兒，恨不得24小時(shí)都盯著女兒，而且我把所有的希望和夢想都寄托在女兒身上，還固執(zhí)己見地認(rèn)為這都是為她好……
我是在2020年新型冠狀病毒剛剛開始的時(shí)候接觸到心理學(xué)的，當(dāng)時(shí)看到了在疫情背景下在自己的身邊和周圍，太多的人自律崩塌，還有的人抱怨焦慮，而我在圍著孩子和家庭轉(zhuǎn)的同時(shí)，忽然感受到有了自己的閑暇時(shí)間。偶然的時(shí)間，在網(wǎng)上看到了自己一直關(guān)注的吉林省仁愛心理學(xué)校招生資訊，招收心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)班學(xué)習(xí)。
自己之前在2019年1月曾經(jīng)參加過仁愛舉辦的“團(tuán)體沙盤心理輔導(dǎo)培訓(xùn)”，通過神奇的沙盤，讓我體會(huì)到了：不被別人發(fā)現(xiàn)甚至是不為自己所知的內(nèi)心世界，現(xiàn)在知道了其實(shí)這就是“潛意識(shí)”。于是就抱著試試看的心理，報(bào)名繳費(fèi)了，因?yàn)樵趦?nèi)心里還是想給自己的學(xué)習(xí)和成長留有一點(diǎn)份額和空間。
雖然因?yàn)樽约旱耐欣箼C(jī)，直到今年的11月19日我才剛剛參加完中考院的線上考試，現(xiàn)在還不知道自己能否通關(guān)成功，但是我非常非常感謝在這段學(xué)習(xí)和備考的時(shí)光里，幫助和給予我成長的仁愛心理學(xué)校的老師們，向你們表示由衷的敬意和真摯的感謝！是你們讓我認(rèn)識(shí)和體會(huì)到了學(xué)習(xí)心理學(xué)可以幫助我們認(rèn)識(shí)自己，做真正真實(shí)的自己，也可以成為更好的自己。
很喜歡一位心理咨詢師曾經(jīng)講過的一段話，她說：“心理咨詢是咨詢師帶著我們找回生命邊界的一段路，是咨詢師陪著我們，學(xué)會(huì)愛自己的一段路，是我們走向跟自己和解的最浪漫的一段路”。
人生終歸是要走上坡路的，盡管上坡很累但是會(huì)走的又穩(wěn)又堅(jiān)實(shí)。學(xué)習(xí)了心理學(xué)，讓我知道我們身上正念的力量和成長的思維模式，會(huì)時(shí)時(shí)刻刻的從正面鼓勵(lì)我們，也會(huì)隨時(shí)隨地把正能量加持給我們，這也是一種高級(jí)的人生體驗(yàn)，只有敢于嘗試才會(huì)真正的體會(huì)到，向上而行的人生是美好的，也是甘甜的。
現(xiàn)在的我，盡管已是46+的年齡階段，那也是處在“所剩的人生里”最年輕的時(shí)候。所以在后半生里，我希望自己是活給自己的，希望自己跟隨自己的內(nèi)心，跟隨真實(shí)的自己，
能夠放松一些，自在一些，甚至可以更任性一些，用學(xué)習(xí)到的心理學(xué)常識(shí)來幫助自己，療愈自己，來感受生活中的陽光與美好，不再受困于太多的執(zhí)念。最好是能夠?qū)W習(xí)自由的去享受生活的豐盈，挑揀兩三樣喜歡或者擅長的事情去做，忙閑有度地享受歲月之歡，淡定從容地為自己浪費(fèi)一些值得的光陰，做自己生命的擺渡人。
學(xué)員：崔海燕
2022.12
